@高考生| 8日上午空考半天怎么辦？

規(guī)律作息，保持狀態(tài)

6月8日上午雖然沒有考試，但還是建議考生按時(shí)起床，按照在學(xué)校的作息規(guī)劃時(shí)間。可以做一個(gè)復(fù)習(xí)外語的計(jì)劃，最后梳理一下知識(shí)點(diǎn)，背背作文常用句型等，保持自己的節(jié)奏。

調(diào)整心態(tài)，保持平和

考生要以平和心態(tài)對(duì)待首日考試，不交流已考科目，不回顧已考知識(shí)，不糾結(jié)得失對(duì)錯(cuò)，要利用難得的時(shí)間，做好休息調(diào)整和后續(xù)考試科目的知識(shí)梳理，保持良好精神狀態(tài)，為后續(xù)考試做好積極準(zhǔn)備。

自我調(diào)節(jié)，保持健康

各位考生特別是在學(xué)校寄宿備考的考生，要做好自我調(diào)節(jié)，根據(jù)天氣變化和早晚溫差，及時(shí)添減衣物；不隨意外出，不到人員密集場(chǎng)所，不靠近危險(xiǎn)水域；不進(jìn)行較大強(qiáng)度的體育活動(dòng)，注意交通、飲食安全，以健康良好的身心狀態(tài)投入后續(xù)考試。

家校攜手，同心護(hù)考

家校攜手并行，共同助力考生。學(xué)校要與家長(zhǎng)保持良好溝通，雙方及時(shí)掌握考生考試期間的情緒反應(yīng)和特殊情況，共商合理對(duì)策，調(diào)整應(yīng)考心態(tài)。家長(zhǎng)和有寄宿考生的學(xué)校要合理安排考生的飲食、起居和作息時(shí)間，安排好與考試有關(guān)的事項(xiàng)，全力配合考生安全順利圓滿完成人生大考。